阿莉玛娜右转由并身位置左手握右手 Alemana Fr0m O.P with L to R Hand

阿莉玛娜右转班至井身反分身位置 Alemana Check to O.CPP

阿莉玛娜由并身位置右握右手 Alemana from O.P with R to R Handhold

三个阿莉玛娜 Three Alemana

对身扭腰 Closed Hip Twist

并身扭腰 Open Hip Twist

对身扭腰至井反分身位置 Closed Hip twist Turn to open C.PP

连续转圈扭腰 Continuous Circular Hip Twist

连续扭腰 Continuous Hip Twist

扭腰追步 Hip Twist Chasse

并身扭腰 Open Hip Twist

对身扭腰螺旋转 Closed Hip Twist Spiral

变奏古巴摇步 Syncopated Cuban Rocks

古巴碎步 Cuban Rocks

并身反分身古巴碎步 Cuban Break in Open CPP

并身位置古巴碎步 Cuban Break in Open Pos

并身分身位置和并身反分身位置的古巴碎步 Split Cuban Break from O.CPP and O.PP

由并身反分身位置的古巴碎步 Split Cuban Break in O.CPP

螺旋转 Sprial

螺旋转至扇形位置 Sprial turn to Fan Pos

螺旋转至并身反分身位置 Sprial turn to Fan Pos

曲棍球步 Hockey stick

曲棍球步转至并身反分身位置 Hockey Stick turned to O.PP

卷曲步 Curl

卷曲步转至井反分身位置 Curl turned to O.PP

右陀螺转 Natural Top

左陀螺转 Reverse top

右左并身步 Opening out to R ant L

并身反分身位置抑制步 Check from O.CPP.

前进及后退基本常常步 Forward and backward Walks Basic Movement

半重心拍步 Cucarachas

扇步 Fan

手交手 Hand to Hand

臂下转左和右 Under Arm Turn to L and R　

轴心转左和右 Spot Turn to Land　

变化基本步 Alternative Basic Movement

影子位前进步 For Warks in Shadow pas

高级并身扭腰 Advanced Opening Out Movement

反身退步 Fallaway

绕绳步 Rope Spinning

栅门步 Sliding Doors　

棋并追步左右左右左右 Chasse [LRL.RLR]

前进锁步左右左右左右 Forward Lock [LRL.RLR]

肩对肩 Shoulder to Shoulder

时间步 Time Step

交叉基本步 Cross Basic

半重心步 Guapacha Timing